บรรยายธรรมโดย พระครูภาวนาวราลังการ วิ (สมศักดิ์ โสรโท)

001 การกำหนดรู้ขันธ์ ๕
002 วิธีการกำหนดรู้อารมณ์พระกรรมฐาน
003 แนะนำวิธีกำหนดในการนั่งสมาธิเบื้องต้น
004 อย่าประมาทในชีวิต
005 แนะวิธีการกำหนดในอิริยาบถนอน
006 วิธีการเจริญสติปัฏฐานในชีวิตประจำวัน
007 วิธีการเจริญพระกรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน
008 ความเจริญบริบูรณ์ของโพธิปักขิยธรรม
009 เห็นตน พ้นความหลง
010 ทุกข์เพราะความยึดมั่นถือมั่น
011 พยายามหมั่นปฏิบัติฝึกหัดจิต
012 ข้อปฏิบัติสำหรับผู้ที่รักตนเอง